W swojej pracy często spotykam się z pytaniami o rodzaje masażu. Poniżej znajdziesz praktyczne informacje na temat wybranych technik stosowanych w naszym gabinecie.
Masaż limfatyczny
Jego celem jest odblokowanie zastojów limfy i poprawa pracy mięśni gładkich naczyń limfatycznych. Wykonywany jest za pomocą delikatnych ruchów – głaskania i ugniatania – zgodnie z kierunkiem przepływu limfy.
Masaż bańką chińską
Wykonywany na naolejowanej skórze z użyciem szklanych lub gumowych baniek. Poprawia krążenie, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i przyspiesza metabolizm. Stosowany wspomagająco w walce z cellulitem i w procesie odchudzania. Po zabiegu mogą pojawić się niewielkie wybroczyny – naturalna reakcja ustępująca po kilku dniach.
Masaż aromaterapeutyczny
To masaż relaksacyjny z użyciem naturalnych olejków eterycznych. Działa na ciało i umysł – pobudza zmysły, redukuje stres, łagodzi napięcia i poprawia samopoczucie. Do każdego zabiegu stosujemy specjalnie dobraną mieszankę olejków, w zależności od potrzeb klienta.
Przykładowe mieszanki aromaterapeutyczne:
- Antystresowa: lawenda, jałowiec, melisa, słodkie migdały – działa odprężająco, redukuje napięcie i stres.
- Uspokajająca: lawenda, geranium, słodkie migdały – idealna przed snem, koi ciało i umysł.
- Pobudzająca: bazylia, rozmaryn, słodkie migdały – poprawia koncentrację, redukuje ospałość.
- Na bóle mięśniowe: bazylia, lawenda, rozmaryn, słonecznik – regeneruje i przyspiesza powrót do formy po wysiłku.
- Na dolegliwości reumatyczne: sosna, szałwia, rozmaryn, cyprys, słodkie migdały – rozgrzewa, łagodzi bóle stawów i mięśni.
- Na bóle głowy i migreny: lawenda, geranium, melisa, słodkie migdały – działa wyciszająco, łagodzi napięciowe bóle głowy.
- Na dolegliwości menstruacyjne: lawenda, melisa, geranium, słodkie migdały – łagodzi ból i napięcie przedmiesiączkowe.
- Antycellulitowa: rozmaryn, grejpfrut, geranium, słodkie migdały – poprawia napięcie skóry i wspomaga regenerację.
